【三焦経。前頚部。下顎角と同じ高さ。胸鎖乳突筋の後方陥凹部に取穴する】 　本穴は頚部のツボです。そのため寝違えやムチウチ、頚肩腕症候群によく用いられます。ただ、寝違え は症状の現場こそ首ですが、原因そのものは肩～上腕、 […]

　【三焦経。肩周部。肩甲骨上角の上方陥凹部に取穴する】 　『天髎』は肩甲骨の内側沿い、その上辺の角あたりに取ります。効果としては前回の『肩髎』と同じく、 よく肩こりや首コリに用いられます。ただ、『肩髎』が棘下筋、三角筋を […]

　【三焦経。肩周囲部。肩峰角～上腕骨大結節の間の陥凹部に取穴する】 　五十肩によく使われる『肩髎』ですが、上地栄先生によると、鍼の刺し方にコツがあるようで、 力こぶあたりを自分の鼻にあてるように腕を挙上して上腕骨沿いに肩 […]

　【三焦経。上腕後面。三角筋の後下縁、肩峰角の下３寸に取穴する】 　『臑会』の「会」は「出会う」「会する」の意味ですから、複数の経絡が近くに集まっているという ニュアンスがあるのです。その視点で見てみると、大腸経『臂臑』 […]

　【三焦経。上腕後面。肘頭と肩峰角を結ぶ線上で、肘頭の上５寸に取穴する】 　『清冷淵』の上方に位置するツボ『消濼』を紹介します。 　私は五十肩で『清冷淵』などとよく併用しています。正確には両穴の間で緊張が強い部分が、三頭 […]

　【三焦経。上腕後面。肘頭と肩峰角を結ぶ線上で、肘頭の上２寸に取穴する】 　「清」も「冷」もどちらにも「冷たい」とか「冷える」の意味があります。その「淵」だという のですから、これも水にまつわるツボだということでしょう。 […]

　【三焦経。前腕後面。橈骨と尺骨の中点。肘頭の下５寸に取穴する】 　『四瀆』の「瀆」とは、大きな「溝」という意味で、水の通り道を示します。三焦経は、それ自体が 「決瀆の官」と呼ばれ、「水道通調」の作用があるとされます。「 […]

　【三焦経。前腕後面。橈骨と尺骨の中点。手関節背側横紋の上４寸に取穴する】 　本穴は手の三陽経（太陽小腸経、少陽三焦経、陽明大腸経）が密集する場所にあるため、 『三陽絡』と名付けられました。『三陰交』や『地五会』と同じニ […]

　【前腕後面。尺骨の撓側縁。手関節背側横紋の上３寸に取穴する】 　三焦経は『陽池』『外関』『支溝』『四瀆』と、前腕の背側の真ん中を走行しますが、唯一『会宗』だけ その列から少し外れて位置します。「会」も「宗」も聚まる、統 […]

　【前腕後面。手関節背側横紋上方２寸。陽池の上方２寸に取穴する】 　私が初めて「ツボ」なるものを意識したのが、確かこの『外関』でした。 　ちょっと記憶が曖昧になっていますが、確かNHKの番組だったと思います。単身ネパール […]